Lerne müheloses Gleiten


Daniela Hock ist zertifizierte Trainerin für Eiskunstlauf

und Kunstlauf-Inline

WILLKOMMEN

Daniela Hock ist zertifizierte Trainerin für Eiskunstlauf und Kunstlauf-Inline

Daniela Hock ist zertifizierte Eiskunstlauf-Trainerin im Breitensport. Sie gibt außerdem Unterricht im Kunstlauf-Inlinern. Sie lebt und arbeitet in Berlin.

Ihre Eiskunstlauf-Karriere begann bereits im Kindergarten. In ihrer Leistungssportlaufbahn nahm sie an zahlreichen nationalen Wettbewerben teil, innerhalb derer sie ausnahmslos Podiumsplätze erlangte.

Seit 2015 unterrichtet sie hauptsächlich erwachsene Eiskunstlauf-Fans (dem Alter sind keine Grenzen gesetzt, aktuelle Kund*innen: 18 - 78 Jahre!)

Für verschiedene Berliner Eiskunstlauf-Vereine arbeitet sie als Vereinstrainerin im Eiskunstlauf. Ihr Alltag ist das individuelle Einzel- oder Gruppentraining für Eiskunstläufer*innen als auch Kunstlauf-Inliner*innen.
Für diverse Wettbewerbe (Eiskunstlauf oder Kunstlauf-Inliner) oder Social Media erstellte sie Choreographien.


Durch das Zertifikat der Deutschen Eislaufunion als qualifizierte Trainerin vermittelt sie Skating-Techniken fachgerecht und sicher.


Ob auf dem Eis oder auf Kunstlauf-Inliner-tauglichem Untergrund – die Trainingseinheiten mit Daniela Hock verbessern Schritt für Schritt die eigene Technik.

NEUE SCHÜLER*innen

Ich freue mich über Schüler*innen jeden Alters oder Levels – alle sind herzlich Willkommen. Bei einem zeitlich individuell planbarem Probetraining (Eiskunstlauf oder Kunstlauf-Inline) lernen wir uns kennen. Danach wird das Training genau auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. 

Der Eiskunstlauf-Unterricht findet im Auftrag Berliner Eiskunstlauf-Vereine statt. Eine Mitgliedschaft in einem dieser Eiskunstlauf-Vereine ist erforderlich. Für den Kunstlauf-Inline-Unterricht ist keine Mitgliedschaft erforderlich.

PREISE

In Absprache können flexibel lange Zeitspannen gebucht werden:
Einzeln, zu zweit oder in der Gruppe.

20 Minuten    10 €

30 Minuten    15 €

40 Minuten    20 €

50 Minuten    25 €

60 Minuten    30 €

...

Mengenrabatt für Kunstlauf-Inline

10er Karte    270 €

5er Karte     135 €

Probetraining zum halben Preis. 

TRAINING

Alle Trainingsbestandteile gelten sowohl für den Eiskunstlauf als auch Kunstlauf-Inline

TECHNIK PUR

Abstöße, Gleittechniken / Kantentraining, Bremstechniken, Drehungen, Drehschritte, Schritt-Kombinationen, Sprünge inkl. kleinen Sprungvarianten, Pirouetten, Figuren, Elementeketten, Temporegulation, uvm.

KOORDINATION & HALTUNG

Nutzung einfacher Elemente-Kombinationen 
zum Üben von Koordination, Balance, Rhythmus, Ausdruck und Tanzbewegungen.

WETTKAMPF-KÜREN

Individueller Küraufbau für Wettbewerbe.
Alle Levels (Technik-Küren und Artistic-Programme)

ELEMENTE KOMBINATIONEN

Verbindung von Schritten, Sprüngen und Pirouetten, etc. zu einer Übungschoreografie

CHOREOGRAFIE

Erstellung und Erlernen von Mini-Choreographien, individuell oder nach Vorlage. (Solo / Duo / Flashmob / Gruppe)

OFF-ICE-TRAINING

Athletik, Koordinations-, Kräftigungs-, Ausdauer- und Tanztraining
(auf Skating-Elemente abgestimmt)

INDIVIDUELLE KÜREN &

CHOREOGRAFIEN

Erstellung eines Konzepts mit Musik, Tanz und Elementen. Ausarbeitung der Highlights und Durchtaktung wie zum Beispiel der Raumwege, des Rhythmus und der Spurenbilder. Spezifische Ausarbeitung von Ausdrucksmöglichkeiten durch Tanz und Gesten.

Choreografie -Angebote:

Übungschoreografie für das Training

Choreografie für sozialen Medien
Choreografie für Wettkämpfe oder Shows (Küren)
Jamsessions
Flashmobs
Gerne können wir Videomaterial erstellen.

(Preis nach Absprache)

ZUSÄTZLICHE LEISTUNGEN

Analyse des Leistungsstandes inklusive der Ausarbeitung eines Trainingsplanes für eine individuelle Zeitspanne.

Dokumentation der Trainingsbestandteile –
Schriftlich und per Video. 

(Preis nach Absprache)

TRAININGS-ORTE

Unterricht in Berlin und Umgebung. Auf allen Flächen könnt ihr mich zeitlich flexibel buchen. Ich erstelle wöchentlich einen Newsletter meiner möglichen Unterrichtszeiten. 

EISKUNSTLAUF

Eishalle Paul-Heyse-Str.

Paul-Heyse-Straße 25, 10407 Berlin


Erika-Heß-Eisstadion

Müllerstraße 185, 13353 Berlin


Sportforum Hohenschönhausen (Eishallen)

Konrad-Wolf-Straße 39, 13055 Berlin


Eisstadion Neukölln

Oderstraße 182, 12049 Berlin


Eissporthalle Charlottenburg (PO9)

Glockenturmstraße 14, 14053 Berlin


Horst-Dohm-Eisstadion

Fritz-Wildung-Straße 9, 14199 Berlin


KUNSTLAUF-INLINE

Tempelhofer Feld

Treffpunkt individuell


Rollsporthalle im Poststadion

Lehrter Str. 59, 10557 Berlin


Mauerpark

Gleimstraße 55, 10437 Berlin


Park am Gleisdreieck

Möckernstraße 26, 10963 Berlin

Die Eiskunstlauf-Trainingszeiten für erwachsene Berliner Vereinsmitglieder variieren von Trainingsort zu Trainingsort und innerhalb jeder Haupt- und Nebensaison. Innerhalb dieser speziellen Trainingszeiten könnt ihr meinen Eiskunstlauf-Unterricht buchen und da sie nur nur an Berliner Eiskunstlauf-Vereinsmitglieder vergeben werden, meldest Du Dich am besten erst in einem der Eiskunstlauf-Vereine an, nimmst am Vereinstraining teil und kannst mich dann nach dem sogenannten „Zusatztraining“ fragen. Vereine: Siehe Berliner Eissportverband e.V. Abt. Eiskunstlauf